Anne Priot
Accompagnatrice au changement
Thérapie par la pleine conscience
Instructrice MBSR
"Le moment présent est le seul moment où vous pouvez toucher la vie.
La vie est là seulement dans le moment présent"
Thich Nhat Hanh
ADULTES
Ateliers méditation pleine conscience
Séances de méditation pleine conscience guidées s'adressant aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants à partir de 17ans.
Lors de ces ateliers, nous expérimentons les outils de la méditation pleine conscience au travers d’exercices statiques et en mouvements. Une invitation à se poser dans l’instant présent.
Durée 1h
Novembre, le 22 à 12h30 et le 26 à 18h30
Décembre, le 6 à 18h30 et le 17 à 12h30
Tarif 10€ (sur inscription)
Ateliers d'approfondissement
En groupe, nous poursuivons l’exploration des outils transmis lors du programme MBSR ou du cycle S'aimer.
L’opportunité de motiver, dynamiser sa pratique et de prendre soin de soi en étant avec ce qui se Vie....
Tarif 45€
Journée en pleine Conscience
Dimanche 1er décembre 2024
Nos vies parfois trépidantes ne nous laissent que peu d'occasions de nous poser et prendre du temps pour nous. Travail, famille etc....nous nous retrouvons souvent submergés.
Je vous invite à prendre une PAUSE, un rendez-vous avec vous même toute une journée pour vous écouter et reconnecter votre corps à votre esprit.
Au programme, méditations en silence et guidées, marche méditative et repas partagé.
Pré requis, avoir suivi un programme MBSR ou avoir une pratique méditative.
Tarif pour la journée 55€
Week en Silence & Pleine Conscience
Du 28 mars 18h au 30 fin d'apm
Un week end pour explorer la pleine conscience assise, en mouvements, la marche méditative, des pratiques d'auto compassion et surtout goûter au Silence......
Dans un cadre somptueux
le gîte L'Estivante à Saint Austremoine (43)
Tarif de 285€ à 385€
Comprenant l'hébergement en pension complète en dortoir ou chambre individuelle et l' accompagnement
Stages résidentiels à venir
Nourrir le couple
Femmes à Femmes
